top of page
Image by Aleksandr Ledogorov

Van burn-out naar balans

Dit coaching programma helpt iedereen die in een burn-out zit, tegen een burn-out aanhikt, in een burn-out heeft gezeten of gewoon meer wil weten over dit onderwerp. 
 

6 coachingsessies á 2 uur, 1op1,
energie gevend van begin tot eind


Brengt Balans


Eerlijke prijs


Online of face2face

Wanneer je last hebt (gehad) van burn-out verschijnselen, dan ervaar je meestal

Image by Aziz Acharki

Dat je wereld niet in balans is

Een laag energieniveau, futloos en moe

Regelmatig piekeren

Gedachten en emoties niet goed los kunt laten

Vervelende gevoelens en/of gedachten over jezelf of de situatie

In 6 coaching sessies gaan we aan de slag om jou weer in contact met jezelf te brengen en van daaruit weer kracht en energie te ervaren. Natuurlijk leer je ook veel over energie, balans en grenzen om te voorkomen dat je weer in dezelfde situaties terecht komt. 

Achtergrond en inhoud van dit programma:

Dit programma is bedoelt voor iedereen die te maken heeft (gehad) met burn-out verschijnselen of het gevoel heeft overspannen te raken. 

 

Herken jij jezelf of iemand uit je omgeving in het volgende;

Je bent vaak moe

Je piekert veel over werk of andere zaken

Je hebt het gevoel dat je wereld niet in balans is. 

Je ervaart een verslechterde weerstand

Je voelt je futloos en bent sneller geïrriteerd als normaal

Je bent perfectionistisch

Alles lijkt soms teveel

Je kunt maar moeilijk genieten

Dan is de kans aanwezig dat je een burn-out hebt of er één kunt krijgen. 

Image by Zac Durant
Pink%20orange%20flower_edited.jpg

Bewustwording,  Herstellen en Balans

Meestal weten we heel goed waarom we burn-out verschijnselen ervaren. We hebben alleen vaak het gevoel dat er er niets aan kunnen veranderen, de situatie, onszelf of de ander. 

Als we wat dieper kijken, dan is de (buiten)wereld een weerspiegeling van onze innerlijke wereld (overtuigingen en patronen). Het is belangrijk om inzicht en bewustwording te krijgen over ons dagelijks handelen.

Door je burn-out(verschijnselen) te erkennen, start het helingsproces en kan het herstellen beginnen. Door weer in contact te komen wie jij werkelijk bent, los van omstandigheden, kunnen we steeds meer balans in jouw leven ervaren. 

Helderheid en Duidelijkheid

Een deel van de coaching is gericht op het mentale vlak.

Een rustig hoofd is nodig zodat er ruimte komt voor duidelijkheid en helderheid en het stellen van de juiste vragen. Vanuit een rustig hoofd komen de beste oplossingen die je helpen om in te zien wat wel en niet voor je werkt en hoe je in het vervolg jouw balans kunt behouden.

Justice_edited.jpg

Wat leer je allemaal?

Je leert hoe je kunt luisteren naar je lichaam

Je leert wat de invloed van gedachten zijn

Je leert hoe je krachtige beslissingen kunt nemen

Je leert hoe de kracht van dankbaarheid werkt

Je leert hoe je duidelijkheid en helderheid krijgt

Je leert hoe je de juiste vragen stelt zodat je jouw dromen kunt waarmaken

Je leert hoe balans werkt maar vooral hoe je balans creëert

Praktische informatie:

 6 coaching sessies á 2 uur
enerverend van begin tot eind

€795,- voor 12 uur 1op1 coaching

Online of face2face

Hieronder kun je je aanmelden voor dit programma. De start van jouw traject kun je zelf kiezen 

Being2Being.png

Van burn-out naar Balans

Zodat je weer in contact komt met jezelf en vol energie het leven tegemoet treedt