Van timemanagement naar energiemanagement
Dit coaching programma helpt iedereen die in een burn-out zit, tegen een burn-out aanhikt, in een burn-out heeft gezeten of gewoon meer wil weten over dit onderwerp.
6 weken, 2 uur per week, 1op1
energie gevend van begin tot eind
Brengt Balans
Eerlijke prijs
Online of face2face
Wanneer je last hebt (gehad) van burn-out verschijnselen, dan ervaar je meestal
Dat je wereld niet in balans is
Een laag energieniveau, futloos en moe
Regelmatig piekeren
Gedachten en emoties niet goed los kunt laten
Vervelende gevoelens en/of gedachten over jezelf of de situatie
In 6 weken gaan we aan de slag om jou weer in contact met jezelf te brengen en van daaruit weer kracht en energie te ervaren. Natuurlijk leer je ook veel over energie, balans en grenzen om te voorkomen dat je weer in dezelfde situaties terecht komt.
Achtergrond en inhoud van dit programma:
Dit programma is bedoelt voor iedereen die te maken heeft (gehad) met burn-out verschijnselen of het gevoel heeft overspannen te raken.
Herken jij jezelf of iemand uit je omgeving in het volgende;
Je bent vaak moe
Je piekert veel over werk of andere zaken
Je hebt het gevoel dat je wereld niet in balans is.
Je ervaart een verslechterde weerstand
Je voelt je futloos en bent sneller geïrriteerd als normaal
Je bent perfectionistisch
Alles lijkt soms teveel
Je kunt maar moeilijk genieten
Dan is de kans aanwezig dat je een burn-out hebt of er één kunt krijgen.
Bewustwording, Herstellen en Balans
Meestal weten we heel goed waarom we burn-out verschijnselen ervaren. We hebben alleen vaak het gevoel dat er er niets aan kunnen veranderen, de situatie, onszelf of de ander.
Als we wat dieper kijken, dan is de (buiten)wereld een weerspiegeling van onze innerlijke wereld (overtuigingen en patronen). Het is belangrijk om inzicht en bewustwording te krijgen over ons dagelijks handelen.
Door je burn-out(verschijnselen) te erkennen, start het helingsproces en kan het herstellen beginnen. Door weer in contact te komen wie jij werkelijk bent, los van omstandigheden, kunnen we steeds meer balans in jouw leven ervaren.
Helderheid en Duidelijkheid
Een deel van de coaching is gericht op het mentale vlak.
Een rustig hoofd is nodig zodat er ruimte komt voor duidelijkheid en helderheid en het stellen van de juiste vragen. Vanuit een rustig hoofd komen de beste oplossingen die je helpen om in te zien wat wel en niet voor je werkt en hoe je in het vervolg jouw balans kunt behouden.
Wat leer je allemaal?
Je leert hoe je kunt luisteren naar je lichaam
Je leert wat de invloed van gedachten zijn
Je leert hoe je krachtige beslissingen kunt nemen
Je leert hoe de kracht van dankbaarheid werkt
Je leert hoe je duidelijkheid en helderheid krijgt
Je leert hoe je de juiste vragen stelt zodat je jouw dromen kunt waarmaken
Je leert hoe balans werkt maar vooral hoe je balans creëert
Praktische informatie:
6 weken, 2 uur per week
enerverend van begin tot eind
€795,- voor 12 uur 1op1 coaching
Online of face2face
Wanneer je je aanmeldt voor dit programma kijken we samen wat een fijne dag en tijdstip is voor jou
